von Olga_Wings | Dez 19, 2023 | Praktiken
Ich erlaube mir … Wie bereit bist du für Veränderungen im nächsten Jahr und die Verwirklichung deiner Träume? Teste dich selbst, indem du die folgenden Sätze laut aussprichst: ▫ „Ich erlaube mir, eine Frau zu sein, leicht, fröhlich und unbeschwert!“...
von Olga_Wings | Okt 30, 2023 | Achtsamkeit, Jahreskreislauf, Praktiken
Entschleunigung In welchem Rhythmus lebst du diesen Herbst? Nimmst du dir Zeit, um zu bemerken, wie die Natur ihre früheren Farben verändert? Wie die Luft jeden Tag klarer wird und das Licht der Sterne kommt näher und heller wird? Oder machst du regelmäßig...
von Olga_Wings | Okt 14, 2023 | Praktiken, Shaping Wings
Dieses kurze Video bietet eine Körper-Praktik, die dir dabei hilft, schwierige Momente zu bewältigen, wenn deine Emotionen Überhand nehmen oder du dich gestresst und angespannt fühlst. Die Übung ermöglicht es dir, deine Gefühle bewusst zu erleben und ihnen Raum zu...
von Olga_Wings | Okt 5, 2023 | Achtsamkeit, Praktiken
Im eigenen Tempel ankommen Unsere Körper sind nicht bloß biologische Hüllen, sondern sie sind heilige Orte, in denen unsere Erfahrungen, Gefühle und unser Bewusstsein manifestiert sind. Mitten in der Herbstzeit sollten wir dem Körper eine besondere Beachtung...
